Una buena alimentación es aquella que le proporciona al organismo todos los nutrientes que necesita para trabajar de manera adecuada a los largo del día .
La nutrición desempeña un papel principal en la vida de todos los seres vivos,incluso antes de su nacimiento.Por este motivo,aunque haya alimentos de todo tipo, es fundamental seguir una dieta equilibrada y sana
La buena alimentación es uno de los hábitos mas importantes para gozar de una buena salud.
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