Ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con los amigos, practicar algún deporte te hará estar más sano y más feliz gracias a los beneficios de la actividad física.
Beneficios de la actividad física.
- Reduce el riesgo de hipertensión
- Cardiopatías coronarias.
- Accidentes cerebrovasculares.
- Diabetes
- Cáncer de mama y colon.
- Mejora la salud de los huesos y la capacidad funcional del cuerpo.
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